Přemýleli jste někdy, jak velký vliv má tvrdost matrace na vá spánek?
Moná jste si vimli, e se ráno budíte rozlámaní nebo unavení. Správně zvolená tvrdost matrace můe být klíčem k bezproblémovým nocím a energickým ránům.
V tomto článku vám ukáeme, jaké existují tvrdosti matrací, co je ovlivňuje a jak vybrat tu správnou právě pro vás.
Jaké jsou tvrdosti matrací
Matrace se obvykle rozdělují do čtyř hlavních kategorií tvrdosti. Kadá z nich má své specifické vlastnosti, které ovlivňují pohodlí a podporu při spánku. Níe se podrobněji podíváme na kadou z těchto kategorií a na materiály, ze kterých jsou matrace vyrobeny.
Měkké matrace
Charakteristika: Měkké matrace jsou velmi přizpůsobivé a obvykle se do nich tzv. zaboříte. Poskytují pocit "zapadnutí" do matrace, co můe být velmi pohodlné pro osoby s nií tělesnou hmotností nebo pro ty, kdo preferují měkčí pocit při leení.
Vhodné pro: Osoby, které spí na boku, protoe měkké matrace pomáhají zmírnit tlakové body v oblasti ramen a boků.
Materiály:
Paměová pěna: Díky své schopnosti přizpůsobit se tělu je velmi oblíbená v měkkých matracích.
Latex: Poskytuje prunost a přirozené přizpůsobení tělu, přičem zůstává měkký a komfortní.
Doporučení: matrace Nikola
Středně tvrdé matrace
Charakteristika: Středně tvrdé matrace nabízejí vyváenou podporu a pohodlí. Nejsou ani příli měkké, ani příli tvrdé, co je činí univerzální volbou pro irokou kálu uivatelů.
Vhodné pro: Větinu lidí, zejména těch, kteří mění polohy během noci je středně tvrdá matrace ideální. Často jsou tyto matrace kombinovány s tuími pěnami z druhé strany. Můeme tak zvolit, co je pro nae tělo nejpříjemnějí.
Materiály:
Studená pěna: Poskytuje pevnou podporu a zároveň zůstává dostatečně měkká pro komfortní spánek.
Tatičkvé matrace: tatičkové matrace jsou luxusní matrace s jádrem z tatičkových pruin s pěti anatomickými zónami, které svou vynikající elasticitou zabezpečují ideální ortopedickou polohu páteře a kloubů.
Doporučení: matrace Pantera
Tvrdé matrace
Charakteristika: Tvrdé matrace poskytují pevnou oporu a méně se přizpůsobují tvaru těla. Jsou vhodné pro osoby, které potřebují stabilní a pevnou základnu pro svůj spánek.
Vhodné pro: Osoby s vyí tělesnou hmotností nebo ty, kdo spí na zádech. Tvrdé matrace pomáhají udret páteř v přirozené poloze. Ideální jsou také pro aktivní a sportovní typy.
Materiály:
Studená pěna: Pevnějí verze studené pěny poskytuje robustní podporu.
Tatičkové a pěnové matrace s kokosovou deskou: Nabízejí pevnou oporu a zároveň umoňují určitou míru přizpůsobení tělu.
Doporučení: matrace Atlanta
Extra tvrdé matrace
Charakteristika: Extra tvrdé matrace poskytují maximální oporu a pevnost. Jsou ideální pro ty, kdo potřebují velmi pevný povrch pro spánek, například při ortopedických problémech.
Vhodné pro: Osoby s ortopedickými problémy, těí jedince a ty, kdo preferují velmi pevnou oporu bez ohledu na spánkovou polohu.
Materiály:
Vysoce hustá studená pěna: Poskytuje extrémní pevnost a dlouhou ivotnost.
Kombinace vysoce husté pěny a tatičkových pruin: Nabízí maximální oporu a pevnost, přičem zajiuje trvanlivost a stabilitu.
Doporučení: matrace Lima
Výběr správné tvrdosti matrace je zásadní pro zajitění kvalitního spánku a celkového zdraví. Ideální je se před nákup nové matrace poradit s odborníky, kteří nabízené matrace znají a umí jednotlivé typy matrací mezi sebou porovnat.
Tvrdost matrace
Tvrdost matrace je důleitým faktorem při výběru ideálního lůka a její stupnice se můe liit mezi výrobci.
Například matrace od výrobce Tropico pouívají stupnici od 1 do 10, kde 1 znamená nejměkčí a 10 nejtvrdí matraci.
Jiní výrobci mohou vyuívat stupnici od 1 do 5 nebo jen od 1 do 4. Například matrace s tvrdostí 3 na stupnici 1-5 by se dala srovnat s tvrdostí 6-7 na stupnici 1-10. Kvůli těmto rozdílům jsme u nás pro snadnějí porovnání sjednotili vechny matrace do stupnice od 1 do 4, kde 1 je velmi měkká, 2 středně měkká, 3 středně tvrdá a 4 velmi tvrdá matrace. Tímto způsobem můete snadno najít matraci, která bude nejlépe vyhovovat vaim potřebám.
Př. Matrace Super Fox Blue je značena nastupnici výrobce 8-9. V naí nabídce ji naleznete s osnačením 3-4.
Tuhost a nosnost matrace
Tvrdost a nosnost matrace se často udává parametrem RG (Relative Density), co je čtyřčíslí, které charakterizuje její vlastnosti. Tento parametr poskytuje přesnějí informace o hustotě a nosnosti matrace. Na letácích a v nabídkách prodejců vak toto číslo často nenajdete, je nahrazováno slovním označením tuhosti, jako je měkká, středně tvrdá, tvrdá a extra tvrdá. Pro detailnějí informace se vyplatí konzultovat přímo s prodejcem nebo výrobce.
RG: objemová hmotnost pěny/odpor proti stlačení (RG: A/B).
A Objemová hmotnost pěny. Udává hmotnost pěny v kilogramech na metr krychlový. Čím je tato hodnota vyí, tím je matrace kvalitnějí.
B Odpor proti stlačení. Udává sílu potřebnou ke stlačení vzorku definované plochy o 40 %. Čím vyí číslo, tím je pěna tvrdí. Tento parametr uivatel vnímá hned při prvním kontaktu. Pěny pro výrobu matrací dosahují hodnot 3050.
- 30 velmi měkké (tuhost 1)
- 35 měkké (tuhost 2)
- 38 středné tvrdé (tuhost 3)
- 50 tvrdé (tuhost 4)
Častěji u matrací naleznete uváděnou hodnotu objemové hmotnosti pěny.
Objemová hmotnost pěn matrací je důleitým ukazatelem kvality a vlastností matrace. Udává se v kilogramech na metr krychlový (kg/m³) a označuje, kolik váí jeden metr krychlový pěny pouité v matraci. Tento parametr nám pomáhá pochopit hustotu materiálu, ze kterého je matrace vyrobena.
Správný výběr tvrdosti matrace je zásadní pro zajitění kvalitního spánku a celkového zdraví. Nezapomeňte, e pohodlí a opora jsou klíčové pro regeneraci těla a zdravý spánek.
Vyberte si matraci, která nejlépe vyhovuje vaim potřebám a uijte si kvalitní a zdravý spánek kadou noc!
