Výška matrace = kvalita spánku

Při výběru nového matrace je důležité věnovat pozornost několika základním kritériím:

•     Rozměry matrace - Je velmi důležité vědět, jaký rozměr potřebujete – šířku, délku nebo výšku matrace!
•     Účel použití matrace - každodenní spaní, nebo občasné spaní (např. na chatě).
•     Kdo bude na matraci spát - muž/žena, jejich věk a hmotnost.
•     Na čem bude matrace položena - deska, pevný nebo lamelový rošt.
•     Zdravotní problémy - problémy se zády, alergie.
•     Finanční možnosti

Výška matrace

Platí pravidlo: čím vyšší jádro, tím pohodlnější a dražší matrace. Při výběru výšky matrace je třeba zohlednit také hloubku zapuštění v rámu postele, aby matrace nevypadla, nebo naopak nebyla příliš hluboko. Hloubkou zapuštění rámu postele se rozumí vzdálenost od horní hrany bočnice postele po horní hranu roštu (desky).

Je důležité, aby byla alespoň 1/4 matrace kryta bočnicí postele. Matrace tak bude zajištěna proti případnému vypadnutí. Při zakoupení matrace s výškou 20 cm musí být nejméně 5 cm krytých rámem postele. Pokud máte naopak vysokou bočnici postele a vyberete si matraci s výškou do 15 cm, může se stát, že vám bude bočnice překážet.

Dalším důležitým faktorem při výběru výšky matrace je hmotnost uživatele. Čím je člověk těžší, tím by měl mít vyšší matraci. Dospělý člověk vážící kolem 70 kg by měl mít matraci s minimální výškou 13 cm. Člověk vážící kolem 100 kg potřebuje matraci s výškou alespoň 15 cm až 17 cm. Vždy záleží na tom, z jakého materiálu je vyrobená a jak často na ní budete spát.

Nabízíme matrace s různou výškou od 6 do 25 cm:

•     Matrace s výškou 6, 7 nebo 8 cm - Matrace do dětských postýlek. Jsou vyrobeny z pěnového jádra, kokosového vlákna nebo polyuretanové pěny. Například dětské matrace Jirka nebo Kuba.
•     Matrace s výškou kolem 10 cm - Tyto matrace jsou obvykle „ochuzené“ o materiál, což ovlivňuje kvalitu spánku. Většinou postačí na lůžka určená k občasnému přespání. Například molitanová matrace Jasmína nebo sendvičová matrace Milena.
•     Matrace s výškou kolem 14 cm - Vyrobené z kvalitnějších materiálů. Tento typ matrací je určený pro každodenní spaní. Například sendvičové matrace Zora, Tamara nebo Neapol.
•     Matrace s výškou do 20 cm - Přinášejí větší pohodlí. Jádro těchto matrací tvoří několik vrstev (tzv. sendviče), které mají specifickou funkci. Více materiálu v jádru znamená lepší přizpůsobení tělu. Například matrace z bio pěny Malaga 1+1, polyuretanová matrace Nora 1+1 nebo matrace z bio pěny Ronda 1+1.
•     Matrace s výškou nad 20 cm - Nabízejí ideální poměr mezi cenou a užitnou hodnotou. Tento typ matrací ocení především starší lidé, protože se jim z nich bude lépe vstávat. Skvěle poslouží také lidem s pohybovými problémy. Například taštičková matrace Monika nebo Arabela.

Ideální matrace by měla být 20 cm vysoká, zónově dělená a vyrobená ze studené nebo viskoelastické pěny.

Podklad pod matraci

Při výběru matrace velmi záleží na podkladu, na kterém bude matrace uložena:

    Laťkový rošt - Je třeba zvolit matraci s větší výškou, aby nebyly cítit jednotlivé latě.
    Lamelový rošt - Můžete zvolit nižší matraci, protože rošt se prohýbá a dochází tak k lepšímu provzdušnění matrace.

Pokud se rozhodnete pro nový matraci, na prvním místě by měla být kvalita spánku. Pokud si nejste jistí výběrem, přečtěte si náš článek „Jak vybrat matraci“ nebo nás kontaktujte.

Dnešní rozhodnutí vám zajistí zdravý spánek bez bolesti, vaše tělo si odpočine a načerpá sílu na povinnosti následujícího dne.